キッズアンガーマネジメント講座
こども向けのキッズアンガーマネジメント講座を開催しました。3回コースの1回目。 題して、怒り脱出（回避）大作戦！ 子供達の集中力を考えて、1回の講座は４５分のプログラムにしています。絵を描いたり、ワークに書き込んだり、参 続きを読む →
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材料はたったの3つ！アロマで手作り①ルームスプレー
こアロマテラピーを楽しむ時に一番簡単でお手軽な方法は、お部屋に香りを広げさせる芳香浴（ほうこうよく）です。 中でも、 ルームスプレーは、前もって作っておくと 持ち運びができるし、 瞬間的に自分のまわりに香りを広げられます 続きを読む →