こアロマテラピーを楽しむ時に一番簡単でお手軽な方法は、お部屋に香りを広げさせる芳香浴（ほうこうよく）です。
中でも、
ルームスプレーは、前もって作っておくと
持ち運びができるし、
瞬間的に自分のまわりに香りを広げられます。
そしてなんと、材料はたったの3つ！
早速作ってみましょう。
アロマルームスプレーの作り方
| 材料 | 量 |
| 無水エタノール | 5ml |
| 精製水 | 45ml |
| お好きな精油 | 5滴 |
1.ビーカーかガラスのビンに無水エタノールと精油を入れてよく混ぜます。
2.スプレー容器に1と精製水を測り入れ、よく混ぜます。出来上がり！
とっても簡単です😊
☆防腐剤なしです。冷暗所で保存してて、2週間以内に使ってください。
時間が経つほど成分が劣化して、香りもフレッシュではなくなってしまいます。
☆安全に使用できるよう、精油の濃度が1パーセントになるレシピです。
我が家は、
虫よけスプレー（シトロネラ、レモングラス、レモン）
テスト前の集中力アップスプレー（ペパーミントとローズマリーカンファーとグレープフルーツ）
リラックススプレー（ラベンダーとオレンジスイートとローズウッド）
など、いろいろな目的に合わせて精油をブレンドしています。
子どもたちも、好きな香りをカバンに入れて持ち歩けるので、
〇〇の香り作ってー！
とリクエストされます。
いつもの生活にアロマテラピーをとりいれてみてください。