こどもに人気のアロマ

先日のキッズアンガーマネジメントの講座で、お部屋にディフューザー（芳香器）をおきました。

ラベンダー、オレンジスイート、ペパーミントのブレンド。

お子さんの好きな香りの組み合わせ➕ペパーミントで集中力アップ！

とても評判が良かったです。

こどももアロマで集中力アップ

日本アロマ環境協会の行った実験によると、オレンジ・スイートの精油の香りを浴びてから計算問題を行った子供は、そうでない子供と比べて計算ミスが減少したそうです。また、アロマを取り入れている企業では、オフィスでアロマを焚いたところ、従業員のタイプミスが減少したとか。このことから、アロマには集中力を向上させることによって、ミスを防ぐ効果があるのだといえます。

今日は、こどもが好きな精油と注意点について書きたいと思います。

こどもに人気の精油ベスト5（ハーバルベア調べ）

子供が好きな香りは、基本的に柑橘系。

・オレンジスイート、レモン、グレープフルーツ

柑橘ではありませんが、他には

・レモンマートル（かむか○ムレモンの香りがします）

・ペパーミントもなじみのある香りなので、抵抗がないようです。

ハーバルベアのアロマ教室での経験上、それ以外は嫌がる確率が高い。ですから、上に書いた精油をメインに入れます。

柑橘系以外の精油は？

・ラベンダーは、「まあ、混ぜてもいいよ」と、好きでもないけど〜ブレンドの許可が出ます。

・イランイラン、ユーカリグロブルス、サンダルウッドは、コレ好き！という子が時々います。好みが分かれます。

・レモングラス、ユーカリシトリオドラは、虫よけだから！と説明するとなんとかセーフ。

・ティートリーは人気がありません。お役立ち精油なのに残念です。ブレンドしても、微妙な反応。消毒剤のような残り香のせいでしょうか。病院を思い起こさせるのかもしれません。

・そしてフランキンセンス、ベチバーも人気がありません。オトナな香りなんですね。

こどもに精油を使う時の注意点

・3歳未満は、芳香浴のみで、肌に直接つけるトリートメントはできません。小学生までの間は、芳香浴は一日2時間まで。

・3歳以上から小学生までは、トリートメントを行う時は、大人の10分の１から２分の１程度に濃度を薄くします。（大人は1％以下、子どもは0.1％～0.5％の濃度）

・０歳未満は、芳香浴もなるべく短い時間（20分以内、室内にほんのり香る程度）がよい。赤ちゃんは、ママや家族と触れ合うなかで匂いを学習しています。ダイレクトな精油の香りは、赤ちゃんにとって刺激が強ぎるのです。あくまでも、ママがリラックスするためのアロマテラピーとして考えます。

・精油の保管はお子さんの手の届かないところにします。原液の精油は大変濃度が高いので、直接手で触れたり、なめないように注意します。もし触ってしまったら、水でよく洗い流します。

いかがでしたか？精油の好みは、お子さんそれぞれ違いますので、ぜひお店頭で試してみてください。

ハーバルベアのネットSHOPでも扱っています。