【会場変更のお知らせ】
4月5日（金）ハーバルベア育児サロン（ベビーとアロマ）の会場変更のお知らせです。
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「ストレッチ」タグアーカイブ
新年のストレッチクラスの香りは『ゆず』
昨日の敬愛するMayumi先生のストレッチクラス。いつも人気で満員なのですが、インフルエンザ流行中で、いつもより少なめの参加者さん。広々まったり、贅沢なクラスでした。 ストレッチのお供のアロマは『ゆず』のブランド精油。以 続きを読む →
秋バテ対策に〜運動と入浴と良い睡眠〜
秋バテ対策に〜運動と入浴と良い睡眠〜 寒暖差の大きい季節です。夏の疲れも重なって、自律神経の乱れから体調を崩しやすいと言われます。 私も秋は、風邪を引いたり、やる気が起きなかったりします。 他にも、秋バテで胃腸の調子が悪 続きを読む →