空気が乾燥して、のどがイガイガしたり、風邪をひきやすい季節です。
精油を使って呼吸をサポートしたいときのブレンドを紹介します。
ただし、喘息の症状がある方は、精油が粘膜を刺激することにより、咳が悪化する事がありますので、精油を使用しないでください。
風邪の季節・・・芳香浴におススメのブレンド
☆スッキリしたクリアな香り☆
ローズマリー | 1滴 |
ペパーミント | 1滴 |
レモン | 1滴 |
☆温かみのある香り☆
ラベンダー | 1滴 |
パチュリ | 1滴 |
スイートマジョラム | 1滴 |
☆こどもにも親しみのあるオレンジの香り☆
ラベンダー | 1滴 |
オレンジスイート | 1滴 |
クラリセージ | 1滴 |
☆穏やかで深い瞑想の香り☆
グレープフルーツ | 3滴 |
フランキンセンス | 1滴 |
サンダルウッド | 1滴 |
お好きなブレンドをみつけてくださいね。
ご紹介した精油は、ハーバルベアのショップでも扱っています。